자주 야근하는 저혈압환자 괜찮을까??
저혈압이 있으며 자주 야근을 많이 합니다
일하면서 당과 물을 자주 섭취하고 간기능관련 건강보조식품도 섭취중이구요
물은 일반 물보다 비타민이 함유된 물을 마시는게 나을까요?
일반물보단 둥글래차나 옥수수수염차등 따뜻하게 마시는게 더 나을까요??
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
야간근무는 일반적으로 성인병, 암, 우울증등의 발생을 증가시킬 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 그러므로 자주 건강검진을 해보시고 운동 및 수면을 충분히 취하고 건강한 식단을 가지는 것이 도움이 되겠습니다.
1. 일반 물을 마시나 비타민이 함유된 물을 마시나 크게 차이가 없을 것입니다.
2. 일반 물을 마시나 둥글래차나 옥수수수염차 등을 따뜻하게 마시나 크게 차이가 없을 것입니다.
3. 저혈압이 있다고 자주 야근을 하지 못할 이유는 없으며, 자주 야근을 하는 것 자체가 몸에 좋지는 않지만 저혈압이 있다고 하여 더 취약하거나 하지 않습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
1. 비타민이 포함된 물이 더 도움이 되는것으로 보입니다.
2. 큰 차이가 없어보입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
휴식시 측정하는 혈압이 얼마나 되시는걸까요?
물이 부족해지는 탈수 상황에서는 저혈압이 악화될 수 있지만 물만 많이 먹는다고 혈압이 높아지지 않습니다.
과잉으로 섭취된 물은 신장을 통해 걸러져서 모두 소변으로 나가기 때문입니다.
비타민이나 둥글래차, 옥수수수염차 모두 몸에 나쁠것은 없지만 저혈압에 도움을 주는 성분들도 아닙니다.
의학적으로 주의가 필요하지 않은 저혈압일 가능성이 높아보이며 혹시나 어지러운 증상이 유발될 정도의 저혈압이라면 음식을 조금 짜게 먹어보시는게 맞다고 생각됩니다.
고혈압 환자의 경우 싱겁게 먹어야 혈압이 떨어지기 때문에 짠 음식이 무조건 몸에 나쁘다고 생각할 수 있는데 저혈압에 의해 어지러움이 생기는 사람들에서는 짠 음식을 먹는게 오히려 도움이 될 수 있습니다.