저는 키가 작은편이에요ㅠ 친구들중에서 2번째로 키가작은 편이에요ㅠㅠ 키크는 음식이나 운동이 있을까요?
토요일에 학원을가서 시간이 긴운동은 못해유ㅠ
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선 성장판이 열려 있는지 의문 입니다.
우선 먹는것도 그렇지만 성장판 자극을 위한 운동이 먼저 인것 같습니다.
달리기나 줄넘기 농구 등이 도움이 될것 같습니다.