한달 전부터 변이 딱딱해지면서 변비햔상이 일어나고 있읍니다 원인이 뭘까요?
한달 정도 전부터 변이 딱딱해지면서 변비 현상이 일어나고 있읍니다.
식생활에 변화나 그런거는 없읍니다.
유산군도 100억보장 그런거로 8개월째 먹고 있읍니다.
대장내시경도 몇개월밖에 안되었는데 다시해야되는지 고민이 많습니다.
먹는 것도 봄나물 위주로 식물성을 많이 섭취하고 있는데 원인이 뭔지 궁금합니다
유감스럽지만 변비 증상이 있다는 정보만으로 그 구체적인 원인을 파악할 방법은 없습니다. 증상이 많이 불편하시고 지속되는 상황이라면 소화기내과적으로 내시경, CT 검사 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 하루 30분~1시간 정도 걷기와 같은 규칙적인 운동을 해주시고, 유제품과 식이섬유 섭취량을 늘이시기 바랍니다. 또한 수분섭취도 매우 중요합니다. 잘 관리하셔서 건강 챙기시기 바랍니다.
안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
평소와 다르게 변이 딱딱해지고 변비가 있다면 수분 섭취 등 모자라지 않았나 확인을 해볼 필요 있겠습니다.
혹은 평소와 달리 변을 참거나 하지는 않았을지요.
대체적으로 습관과 관련이 있을 가능성이 높겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
변비에 도움이되는 습관으로 식이조절과 수분을 충분히 섭취하는것도 중요하지만 도움이 될 수 있는 방법으로 하루 30분가량의 걷기를 반복하시는것이 위장관 운동을 자극해 배변활동에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
변비가 심할경우 식습관의 개선이 필요합니다. 과일, 야채, 잡곡 등의 섬유소를 섭취하면 수분이 많이 흡수되어 대변을 부드럽게 만들고 대변의 양을 많게 하며 대장 통과 시간을 줄여 변비를 개선시켜줍니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
식사를 충분히 하지 못하거나 물을 충분히 마시지 않거나 배변 습관이 불규칙하면 변비가 발생할 수 있습니다. 이외에 나이, 운동 부족, 환경이 변비의 원인이 되기도 합니다. 특히 여성에게 발생하는 변비의 주요 원인은 다이어트, 임신, 월경, 스트레스입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.변비가 나타나는 이유는 다음과 같습니다.
원발성 원인과 이차성 원인으로 구분합니다.
이차성 원인으로는 특정 원인질환이나 약제 사용으로 인한 부작용 등이 있고, 원발성 원인은 이차성 원인에 기인하지 않고 대장의 운동기능 이상이나 항문직장의 기능 이상입니다.
대부분 변비는 원발성 원인으로 인해 발생 합니다.
일단 변비가 오면 다음의 현상들이 나타나게 됩니다.
변비는 하나의 증상이지 질병이 아니기 때문에 다양한 증상이 있습니다.
의학적으로는 배변이 3-4일내 한번 미만이 경우로 정의 하지만, 일반적으로 배변시 과도하게 힘주는 경우, 단단한 변을 보는 경우, 배출장애, 배변횟수가 적은 경우, 불완전한 배변, 화장실에 머무는 시간이 긴 경우 등이 증상입니다.
치료법
식이요법으로 과일, 야채, 잡곡등의 섬유소 섭취, 충분한 물 마시기 등이 있고, 운동요법으로는 자신의 건강상태에 맞게 꾸준히 걷기, 조깅, 달리기, 수영, 줄넘기 등이 있습니다. 심할경우 생리식염수, 글리세린 등으로 관장하여 직장을 팽창시켜 장운동을 촉진하거나, 장점막을 자극하는 관장요법이 있습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
변비의 경우 원인은 대부분 불규칙한 배변 습관입니다. 변이 직장 안에 머물러 있으면 직장벽이 변을 감지하고 변의를 느끼는 배변 반사가 이루어집니다. 변의를 무시하면 직장벽의 지각이 둔화되어 변의를 느끼지 못하게 됩니다. 정상인의 대변 무게는 하루에 35~225g입니다. 식사를 충분히 하지 못하거나 물을 충분히 마시지 않거나 배변 습관이 불규칙하면 변비가 발생할 수 있습니다. 이외에 나이, 운동 부족, 환경이 변비의 원인이 되기도 합니다. 특히 여성에게 발생하는 변비의 주요 원인은 다이어트, 임신, 월경, 스트레스입니다. 대장암, 대장용종, 게실증, 궤양성 대장염에 의한 장관 협착, 선천성거대결장증, 신경계 질환, 근육 질환, 갑상선기능저하증, 당뇨병 등이 원인이 될수 있습니다. 대장 내시경을 바로 시행할 필요는 없어 보이지만 내과에서 진료를 받을 필요는 있겠습니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
물 많으시기 바랍니다.
만성변비에 효과적인것은 세가지입니다.
1. 물
2. 운동
3. 식이섬유 섭취
대장내시경 최 근에 하셨다면 어떤 질환때문은 아니라고 생각되며
생활습관 교정하시기바랍니다.
* 아하 답변은 통상적인 답변만 드릴 수 있으며 병원진료를 대체할 수 없습니다. 궁금한 사항있으면 댓글 남겨주십시오.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
변비는 굉장히 여러가지 원인이 있지만 작성자분은 대사질환(당뇨병, 요독증, 저칼륨증, 고칼슘증), 내분비 질환(뇌하수체기능저하증, 갑상선기능저하증, 부갑상선기능항진증, 글루카곤 생산 종양), 과민성장증후군 정도를 의심해볼 수 있겠습니다.
내과 방문하셔서 관련 질환들에 대한 검사를 해보시면 되겠고 만약 명확한 원인이 없다면 변이 수분을 머금을 수 있게끔 만들어주는 bulking agent 종류의 약을 먹으시면 도움이 되겠습니다.