고혈압 약복용중피해야 되는운동
혈압약 복용중입니다
피해야돨운동 잇을가요. ??
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안녕하세요. 이경미 약사입니다.
고혈압에 피해야 하는 운동은 힘을 쓰는 운동은 피하시는 것이 좋습니다.
힘을 쓰면서 혈압이 올라갈수 있기 때문입니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
경쟁해야 하는 운동인 축구·스쿼시 등은 피하는 게 좋다고 알려져 있습니다.
지나치게 승리에 집착하다 무리하게 움직이면 심혈관 질환이나 부상 발생 위험이 있기 때문입니다.
또한 고혈압 환자는 운동 강도에도 신경 써야 합니다.
너무 약하면 산소 소모량이 늘지 않아 혈압 감소 효과가 없고 과하면 심혈관질환 위험이 커질 수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
혈압약을 복용하고 있다면 크게 주의해야하는 운동은 없습니다.
다만 너무 과격한 운동을 해서 심박수가 너무 올라가게 되면 심장이나 혈관에 무리가 갈 수 있으니 너무 무리한 운동만 하지 않으면 괜찮습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
직접적으로 혈압을 급격하게 상승시키는 운동이 아니라면 모두 가능합니다. 다만 운동이라는 것은 본인의 몸 상태에 따라 할 수 있는 것이 다를 뿐 혈압약을 복용한다고 해서 특별히 피해야 하는 것은 없다고 보시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
아무래도 혈압 수치를 낮추는 약이다보니 반복적으로 앉앗다 일어낫다 하는 운동은 기립성 저혈압 등을 유발 할 수 잇습니다.
