약·영양제
장이 건강해야 장수 한다는데 저렴하면서 좋은제품 추천
성별
남성
나이대
50
너무나 많은 제품들이 자기것이 최고라고들 하니 고를수가 없네요...
장이 건강해야 장수 한다는데 저렴하면서 좋은제품 추천요!
5개의 답변이 있어요!
장이 안좋은 분은 유산균을 드셔야하는데 유산균은 저렴하면 효과가 없습니다.
효과가 입증된 유산균으로 드셔야하며 가격대가 어느정도 있습니다.
장이 안좋으시다면 품질 좋은 프로바이오틱스를 복용하시면 좋습니다.
프로바이오틱스의 먹이가 되는 견과류, 야채 등을 많이 섭취하시면 더 좋구요.
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시중에 너무 많은 유산균 제품이 나와있습니다.
좋은 유산균, 질이 나쁜 유산균 여러가지가 있기때문에 효과가 좋은 유산균을 드시고싶다면 약국에서 사서 드셔보세요.
효과가 입증된 제품을 판매하니까요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
보통 유산균은 자신에게 맞는 균주가 있습니다. 일단 유명한 원료사의 유명 strain제품들 위주로 골라보시고 복용해보신 후에 가장 좋다고 생각되는걸 선정해서 쭉 복용하세요.
장이 건강해야 장수한다는 점 아래 제품을 추천드리자면 유산균입니다.
유산균도 아무 유산균이나 먹기 보다는
과민성으로 설사가 잦은 분은 비오플이나 LP299v같은 균주가 들어간 제품을 추천드리고
변비가 걱정이신 분은 HN019같은 균주
면역이 걱정이신 분은 LGG 같은 균주를 추천드립니다.
너무 저렴한 제품을 찾아서는 효과가 없고 위에 제가 언급한 제품처럼 여러 실험을 통해 효과가 입증된 유산균을 드시는 것이 좋습니다.