자도자도 피곤하면 어떻게 해야하죠???

안녕하세요

제가 요즘 자도자도 피로가 풀리지가 않네요 왜그럴까요 ㅠㅠ 매일 힘이 없고 피곤하고 무기력합니다... 힘들어도 버텨야하나요 ㅠㅠㅠ