돌아기 밥태기(여아) 상담요청 ㅠㅠ
안녕하세요
이번에 돌 지난 아기를 키우고 있는 엄마입니다
초기 이유식은 잘먹더니 세끼 이유식을 하면서
밥을 잘 안먹고 뱉어내요(몸집작은편이라 11갤까지 분유비중 높였음/ 이유식 세끼한지 한달정도/ 시판 클레이유식 무른밥)
바나나 키위 등 과일이랑 같이 먹어야 먹어요
자기주도 이유식도 먹는것만 먹어요
당근 o 브로콜리 x
새로운 음식을 잘 받아들이지 못하고 뱉음, 여러번 시도가 필요함
현재 밥은
분유가 섞인 오트밀 먹음
키위 바나나 요거크 섞인 무른밥 100g
아직도 분유 보충중 ㅠㅠㅠ
스토케 하이체어에도 가만히 잇지않고 한두입먹고 움직여요 원랜 벗어나면 안줫는데 땅에서라도 먹으면 먹여요
질문
과일 요거트 섞어서라도 밥줘야하는지(습관될까봐)
돌아다니면서 먹더라도 먹여서 배통을 키워야하는지
많은 의견주시면 감사하겠습니다
질문하신 내용 쭉 읽어 보았습니다.
아기 밥 문제로 많이 걱정되실 것 같아요.
돌 전 후에는 흔히 밥태기라고 해서 갑자기 밥을 잘 안 먹는 시기가 오죠. 분유 비중이 아직 높다 보니 배고픔이 덜하니 식사량이 줄기도 하고 새로운 맛과 질감에도 민감해서 거부하는 경우가 많답니다.
이럴 때 억지로 먹이기보다 규칙적인 시간에 식탁에 앉는 습관을 유지해보시고, 양은 소량이라도 반복적으로 먹이는 것이 최선입니다.
과일, 요거트를 섞어주는건 괜찮은데 매 끼니마다 의존하게 되면 밥 자체를 거부하거나 싫어하게 될 수 있으니 한 끼 정도만 활용해보시고 점차 줄여나가 보시는 것이 좋겠습니다.
돌아다니면서 먹이기보다 짧게라도 식탁에 꼭 앉아서(티비, 장난감, 디지털 기기는 끄거나 시야에서 없애기) 먹는 습관을 잡아주고, 집중력이 떨어지면(대략 20~30분 이후) 바로 정리하는 것이 바람직합니다. 이래야 서서히 아 이때 밥을 먹어야 하는구나 제때 안먹으니 배가 고파지는구나 깨닫고 먹게됩니다.
새로운 반찬은 여러번 10~20번 이상 반복적으로 식탁에 올려 노출시켜야 받아들이니 당장은 뱉어도 꾸준히 시도해 보세요. 야채는 모양틀로 만들어 시각적으로 색감과 모양에 흥미를 느끼는 방법도 좋습니다.
매일 아이의 성장 추이를 확인해보시고 체중, 키는 또래 범위라면 너무 염려 않으셔도 됩니다. 힘드셔도 밥태기는 대부분 자연스럽게 지나가니 조급해하지 마시고 하나씩 시도해보시길 바랍니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
돌 전후 아기는 밥 거부가 흔합니다.
과일 요거트 섞기는 영양 밸런스만 맞으면 괜찮지만 항상 섞어주면 습관될수 있으므로 점차 섞는 비중을 줄여가는게 좋으며 돌아다니며 먹이는 건 당장은 편하지만 식사습관이 잡히지 않으므로 가능하면 의자에 앉아 짧게 집중해서 먹고 안 먹으면 끝내는 방식이 좋습니다. 방법은 반복노출(10번 이상도 필요), 모양, 식감다양화, 가족이 같이 먹는 분위기 만들기 등이 있습니다. 지금은 성장 곡선 확인, 분유 병행하면서 습관 잡기에 중점을 두면 됩니다.