일주일에 5일 이상운동을 많이 하다보니 어깨가 안좋을때가 많은데 한번씩 마사지를 받으면 몸에 효과가 좋은지 궁금해서 물어봅니다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
마사지나 물리치료로 뭉친 어깨 풀어주면 회복이 빨리되긴됩니다. 자주 아프면 평소 너무 무리하지 않으셔야 합니다.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
운동으로 인한 통증은 마사지 보다는 진료를 한번 보시고 이상이 없다는 진단을 받으신 후 마사지를 받으시는 게 좋습니다.
