안녕하세요. 진호성 의사입니다.
안타깝지만 중이염에 특별히 좋은 음식은 없습니다. 외이도 부위 적외선 소독을 하거나 귀마개를 착용하시고 샤워를 하시는 것이 매우 좋은 습관입니다. 또한 귀에 귀지나 물이 들어갔을 때 면봉을 사용하는 것은 좋지 않은 습관 중 하나입니다. 가능하면 자연 건조를 하시는 것이 좋으며, 귀지 등으로 귀의 불편감이 있을 때에는 이비인후과에서 처치를 받는 것이 위생상 좋습니다.
또한 이관 기능이 코의 문제로 인해 떨어졌을 때에도 중임염 증상이 나타날 수 있습니다. 감염이 꼭 외이를 통해서 발생되는 것은 아닙니다. 비염이 있을 경우 코에 있는 균이 비인강에 존재하는 이관을 통해 들어갈 수도 있습니다. 이 경우에는 수고스러우시겠지만 코세척, 습도조절 등 비염에 대한 관리도 잘 해주셔야 합니다.
답변이 도움되었으면 합니다. 질문자님의 귀건강을 기원드립니다.