매일 라면을 먹는데 영양 부족이 있을까요?

Question

안녕하세요

라면을 매일 먹고있습니다.

문제는 라면만 먹는다는건데요. 라면으로 채워주지 못할 영양분이 있을거같은데

영양학적으로 생명 유지에 문제없나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

요즘 라면이 예전보다 영양소가 많이 늘긴 했지만 아직까지는 많이 부족한 건 사실입니다.

단백질이나 여러 가지 것들이 부족하고 라면 먹는다 그래서 죽는 것은 아닙니다.

단지 영양이 부족해서 아플 뿐이지요..