코 세정법이 효과가 실제로 있을까요?
예능 프로에서 유명한 방송인이 코를 세정하는게 나오고 나서 주변 사람들이 그 제품을 구매해 실제로 많이 하던데 효과가 실제 있을까요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
비염, 축농증 증상이 있는 경우, 코 질환이 없을 때도 예방을 위한 코세척은 비교적 안전하고 효과적인 방법 입니다.
코세척이 한쪽으로 넣은 생리 식염수는 반대측은 나와야 하며 지나치게 세지 않은 적정한 압력으로 넣고, 너무 자주, 너무 많은 양의 생리 식염수를 사용하지 않도록 주의하시기 바랍니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다 비염이 있는 사람들이 코를 세정하는것은 코막힘에 일정부분 효과가 있습니다만 더이상의 다른 효과를 기대하기는 어렵습니다
코세척은 코 점막의 분비물을 제거하고 코 속을 청결하게 해주는 방법입니다. 감기, 비염, 알레르기 등으로 코막힘이 있을 때 도움이 될 수 있어요.
코세척기를 이용하면 생리식염수를 코 속에 넣어 콧물, 가래 등을 씻어내 줍니다. 코 점막의 섬모 운동을 촉진시켜 분비물 배출을 원활하게 하고, 코 속 세균 번식도 억제하는 효과가 있죠. 또한 건조해진 코 점막에 수분을 공급해 자극감을 완화하기도 해요.
코세척은 의사 처방 없이 간단히 할 수 있지만, 코 증상이 심하거나 잦은 비출혈이 있다면 이비인후과 진료를 받아보시는 게 좋겠어요. 코세척 외에도 환경 관리, 약물 치료 등을 병행하면 코 건강에 도움이 될 거예요.
대면 상담없이 작성된 댓글은 참조만 하실 것을 추천드립니다
(개인적인 생각으론) 멸군된 생리식염수를 사용하고, 바른 방법으로 시행한다면
만성부비동염을 가진 분들에게는 도움이 될 수 있다고 생각합니다
단지 단순한 비염/알러지 등에서는 큰 도움이 안 될 듯 하고요 (마스크가 더 나을 듯 합니다)
콧 해당 제품을 사용해서 세정할 필요는 없고 생리식염수를 사용해서 비강을 씻어주느게 도움이 될 수 있습니다.
알러지원인 물질이 비강에 묻어있다거나 이물질 및 병균을 씻어내주는 역할을 하니까 도움이 되겠습니다.
생리식염수를 사용하는 이유는 그냥 물의 경우 너무 삼투압이 낮아서 코에 넣으면 불편감이 생기기 때문입니다.
생리식염수는 우리 혈액과 삼투압이 비슷해서 코에 넣어도 불편감이 적습니다.
반대로 삼투압이 너무 높은 바닷물은 마찬가지고 코에 들어가면 불편한걸 느낄 수 있습니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
코 세척법은 코 내부 자극을 줄이면서 적절히 시행한다면 축농증 등에 도움이 됩니다. 증상이 심하지 않은 경우 하루에 2번 정도 시행하시길 바랍니다.
안녕하세요 이영민 의사입니다.
만일 감기나 비염 등의 비강 질환이 동반되어 있는 경우라면 코 세정제가 도움이 될 수 있습니다. 특히 농도가 높은 식염수의 경우 비강 내에 점막에 작용하면서 삼투압의 원리를 이용해 부어있는 쪽의 붓기를 가라앉히고 끈적한 점막 성분을 제거할 수 있는 효과를 가지고 있습니다. 다만 현 상태에 따라 어떠한 농도를 사용해야 하는지와 하루에 얼마나 자주 사용해야하는지는 다를 수 있습니다. 이외에도 예방 목적으로 생리식염수가 함유된 세정제를 사용해 볼 수 있겠습니다.
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감사합니다.
코 세척은 제대로 된 방법으로 시행한다면 부작용 없이 코 불편감을 줄이고 코 질환 치료에 도움을 줄 수 있는 효과적인 치료법dlqslek.
코 세척은 0.9% 생리식염수를 이용하여 코 안을 씻어주는 것을 말합니다. 생리식염수가 한 쪽 코로 들어가 비강을 거쳐 반대편 코로 나오면서 코 안의 분비물, 바이러스, 세균 등을 효과적으로 제거하고 코 점막의 수분을 유지시켜 섬모 운동을 지속하게끔 도와줍니다.
코에 불편감이나 질환이 없는 분들이라면 굳이 세척할 필요는 없으나 급성 또는 만성 부비동염 또는 비염이 있는 경우, 코 수술을 한 경우에는 적극적으로 권장됩니다. 또한 코 안이 건조하거나 딱지가 많은 경우에도 효과적입니다.
가정에서 소금물을 만들어 사용하는 것은 추천되지 않습니다. 최근에는 분말 용품들이 많이 판매되고 있어서 사용하기 편리합니다. 그러나 직접 만들려면 끓인 수돗물이나 생수 1L에 소금 9g을 넣어야 합니다.
코 세척의 제대로 된 방법은 다음과 같습니다. 먼저 상체를 숙인 상태에서 고개를 한 쪽으로 돌린 후 세척기 끝을 코에 넣습니다. 너무 깊이 넣으면 코 점막에 손상을 줄 수 있으니 주의해야 합니다. 입을 벌리고 '아-' 소리를 내면서 세척기의 식염수를 코 안으로 주입합니다. 약 100~150cc 정도의 식염수를 사용한 후 반대쪽 코에도 같은 방법으로 세척합니다. 세척이 끝나면 코 안의 식염수를 완전히 제거하고, 코를 풀 때는 강하지 않게 조심스럽게 해야 합니다.
세척 시에는 소리를 내는 이유는 목젖이 위로 올라가 식염수가 목으로 넘어가는 것을 막을 수 있고, 이관의 입구를 닫아주어 식염수가 귀로 넘어가거나 자극을 줄이는 역할을 합니다. 호흡을 잠시 참는 것도 좋습니다. 그리고 식염수를 너무 강하게 주입하지 않고, 코를 풀 때도 너무 세게 하지 않도록 해야 합니다.
부작용은 드물지만 잘못된 방법으로 세척할 경우 식염수가 이관을 통해 귀로 넘어가 중이염이나 귀 통증을 유발할 수 있습니다. 그러나 이러한 부작용은 거의 발생하지 않으며 코 질환을 가진 분들에게는 적극적으로 권장되는 치료 방법입니다.세척 전후에는 코 안의 콧물을 제거하고, 세척 후에는 고개를 여러 방향으로 돌려 식염수를 완전히 제거하고, 세척기를 깨끗이 소독하여 보관해야 합니다. 이를 통해 감염을 예방할 수 있습니다.