허리 스트레칭을 하다가 다칠 수도 있나요?

Question

제가 아침에 자고 일어나면 허리 스트레칭을 자주 해주는 편인데요 그런데 한 가지 걱정인게 허리 스트레칭을 잘못해 주다가 다칠 수도 있는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.허리스트래칭 하다가 다칠위험은 거의없죠. 스트래칭안해서 다칠위험은 많습니다