누워서 먹으면 왜 소화가 안될까요?
귀찮아서 옆으로 누워서 과자나 과일먹거든요. 그럼 위에 굉장히오래 쌓여있는 느낌이듭니다. 원체소화가 천천히 되는 스탈이기도 하지만..
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
누워서 먹으면 활동량이 적어서
몸속에서 잘게 분해 하는 능력이 느리죠
이를 위해선 분해능력을 빠를수 있도록
활발히 움직이거나 장 운동에 도움되는 스트레칭을 통해 장 대사촉진에 도움주도록해요
또 이걸 습관화되면 몸속 지방이 축적되어
비만을 유발하죠
안녕하세요. 영리한검은꼬리83입니다.
중력의영향: 누워서먹으면 중력으로 위의 위치가
일반적인 자세보다 낮아집니다
이로인해 음식물이 위에 더 오래머무를수 있으며
위의 압력이 증가해 불쾌한 느낌이들수 있습니다
위의운동방해: 위의운동은 음식물을 아래쪽으로
밀어내는역할을 합니다 그러나 누워있을경우
위의 운동 진행 방향에 방해되어 음식물이 더 오래
머물게됩니다
이러한 이유로 누워서섭취 하시면 음식물이
쌓여있는 느낌을 강하게 받으실수있습니다
따라서 올바른소화를 위해 앉아서 음식을 천천히
드시는 것이 좋습니다
