아몬드 브리즈 와 삶은계란 같이 먹어도 되나요?

Question

나이

30

성별

남성

복용중인 약

기저질환

선생님들 아몬드브리즈 하나만 먹어도 배가 부른 느낌 포만감 드는데

거기다가 삶은계란 2개와 같이 먹어도 되나요?

배 이상 있는거 아니죠?

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

특별한 질환이 없는 상황이라면 말씀하신 정도의 음식을 섭취하는 것을 제한할만한 이유는 없습니다. 드시고 문제가 없다 느끼시면 드셔도 됩니다. 다만, 과도한 포만감이 느껴져서 걱정스러우시다면 내과를 방문해보시기 바랍니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

몬드 브리즈와 삶은 계란으로 식사 대용을 하는 것 자체는 나쁘지 않습니다. 아몬드 브리즈는 식물성 단백질, 비타민 E, 칼슘 등 영양소가 풍부하고 포만감을 주죠. 삶은 계란 역시 양질의 단백질과 비타민, 무기질을 제공하니까요. 하지만 한 끼 식사로는 다소 부족한 면이 있는 것 같아요. 탄수화물, 채소류 등을 추가해 균형 잡힌 식단을 구성하시면 좋겠어요. 식사량이 많이 적고 금방 포만감을 느낀다면, 소화기 질환 가능성도 배제할 순 없겠네요. 증상이 지속된다면 내과 진료를 통해 위장 기능에 문제는 없는지 확인해 보시는 게 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

드셔도 됩니다

단지 포만감이 드는데 굳이 음식을 드실 필요는 없습니다

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