아몬드브리즈와 블루베리 갈아마시면

Question

언스위트 아몬드브리즈와 블루베리 갈아마시면 혈당이 많이 오르나요? 요거트도 좀 지겨워서 집에 언스위트 아몬드브리즈가 많아서 여줘봅니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아몬드우유의 셩우 가당 제품이 아니라면 혈당을 아주 크게 올리지는 않을 것으로 보입니다 .