흰머리에 대해 질문이 있습니다. 흰머리가 정말 늘기 시작해서 새치 염색이 필수가 됐는데요 작년까지는 2개월에 1번이던 새치 염색이 이제는 1개월도 못 버티고 1개월이 지나면 앞머리 헤어라인, 구레나룻, 정수리 등 곳곳이 새하얗게 됩니다. 흰머리는 한번 나기 시작하면 다시는 줄이거나 개선할 방법이 없는 건가요?
두피 관리와 생활 습관을 통해 그 속도를 늦추는 건 충분히 가능해요. 흰머리는 머리카락 색을 만드는 멜라닌 세포의 기능이 떨어지거나 모근에 활성산소가 쌓이면서 생기는데, 특히 앞머리 헤어라인과 구레나룻은 다른 곳보다 혈액 순환이 느려 가장 먼저 눈에 띄게 늘어납니다. 이걸 조금이라도 개선하려면 세포 활성화에 좋은 검은콩이나 검은깨 같은 블랙푸드와 단백질을 잘 챙겨 드시고, 평소 둥근 빗으로 두피를 톡톡 두드려 혈액 순환을 도와주는 게 좋아요.