발바닥 발뒤꿈치에둔한느낌의 통증이 있어요

Question

약 한달 전부터발바닥이 감각이 없는거처럼저릿하다고해야될지무겁게 짓누르는듯한 통증이 생겼어요뒤꿈치는 좀더 심한거 같은데병원치료를 받아야 하나요?아님집에서 할수있는 자가요법이 있을까요?

배병제 외과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.발바닥 통증이 점차 심해지는 상황을 집에서 해결하려 하지 마시고 정형외과를 방문해 진찰받아보시기 바랍니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

이명규 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 증상은 족저근막염의 증상으로 보이며 체중이 늘거나 과격한 운동이나 조깅, 축구 등 발바닥을 많이 쓰는 운동을 할 때 근막에 압력에 의한 염증이 발생할 수 있습니다. 이 경우, 무리하게 운동을 하는 것 보다는 쿠션이 좋은 신발을 착용하고 통증이 사라질 때 까지 운동을 피하는 것이 좋습니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.  정확한 진단 및 치료를 위해서 정형외과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 상기 증상은 협착이나 디스크 등 허리의 문제로 발생할수도 있고 족저근막염이나 아킬레스건염의 증상일 가능성도 있습니다. 휴식 및 온찜질을 해보시고 증상이 지속된다면 꼭 진료를 보시기 바랍니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단은 왜 불편한지 찾아보는 것이 순서입니다. 허리 디스크로 인해서 신경이 눌리는 증상으로 추정됩니다. 일단 확인을 하고 난 이후에 어떻게 관리할지 결정해야 합니다. 허리 디스크가 맞다면 가벼운 스트레칭, 걷기, 허리 근육 강화 운동을 하면 됩니다.