건강관리
밀가루를 많이 먹는경우 여드름이 날까요?
안녕하세요 대범한애벌래285입니다.
밀가루를 많이 섭취하는경우 여드름등
트러블이 생길지가 궁금합니다.
크게 상관이 없나요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
밀가루 섭취는 여드름 악화의 가능성을 증가시킬 수 있는 이유로는, 혈당 지수 상승으로 인한 인슐린 분비 증가와 피지 분비 촉진, 글루텐 등이유발하는 염증 반응, 그리고 낮은 식이섬유 함량이 장 건강을 악화시키는 점을 예로 들 수 있습니다.
그러나, 개인의 건강 상태와 피부 타입에 따라 밀가루 섭취와 여드름 악화의 연관성은 다를 수 있으며, 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 습관 유지가 여드름 관리에 중요한 부분입니다.