환절기 역시 콧물이 나기 시작하는데요.
환절기가 되니 확실히 콧물이 나기 시작하네요.
병원가서 약 타서 먹는거 말고
대중요법을 이용할만한것이 있을까요?
아이들입니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
레몬즙, 꿀차, 생강차, 대추차, 도라지차, 배즙이 환절기 목감기에 좋습니다.
만약 이런게 없다면 따뜻한 물을 자주 마시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
특히나 지금과 같은 환절기에는 아이들이 콧물이나 코막힘 같은 증상을 자주 겪게 되는데요. 병원 치료 외에도 집에서 시도해볼 수 있는 민간요법들이 있습니다. 먼저, 따뜻한 물이나 생강차, 배즙 같은 음료를 자주 마시게 해주면 목과 코 점막을 촉촉하게 유지해주고, 콧물을 묽게 만들어 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 실내 습도를 40~60% 정도로 유지하는 것이 중요한데, 가습기를 사용하거나 따뜻한 물로 스팀 목욕을 하면 코막힘을 덜어줄 수 있습니다. 따뜻한 수건을 코와 이마에 올려두는 찜질법도 비강을 열어줘 콧물을 더 쉽게 배출하게 도와줍니다. 생리식염수를 사용해 비강을 세척하는 방법도 있는데, 이를 통해 비강을 깨끗하게 유지하고 콧물의 흐름을 개선할 수 있습니다. 이와 함께 아이가 충분한 수분과 영양을 섭취하도록 하고 휴식을 잘 취하게 해 면역력을 높이는 것도 중요합니다. 하지만 증상이 심해지거나 오래 지속되면 병원에 가는 것이 무조건 필요할 수 있습니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
환절기에는 코감기나 알레르기성 비염 등으로 인해 콧물이 나는 경우가 많습니다.
코가 가장 편안함을 느끼는 습도는 40∼60%이며, 알레르기 비염의 경우 50%를 넘지 않는 것이 좋습니다
실내에 먼지나 오염 물질이 많으면 콧 속 점막이 자극되어 비염 증상이 심해질 수 있습니다
물을 많이 마시면 체내 신진대사가 원활해지고 코 점막이 촉촉해집니다.증상이 심하거나 반복될 경우 아이들과함께 병원에 방문하여 전문의의 진단과 처방을 받는 것이 좋습니다.
감사합니다. : )
안녕하세요. 강미숙 보육교사입니다.
수분을 많이 섭취해 주세요
충분한 물을 마셔서 수분을 유지 하는 것이 중요합니다
따뜻한 물이나 차를 마시면 코 점막을 촉촉하게 유지하는데 도움이 됩니다
실내 습도를 조절해 줍니다
가습기를 사용 하거나 젖은 수건을 걸어두어 실애 습도를 적절하게 유지해 주세요
생리식염수로 코를 세척하면 콧속의 알레르겐과 자극물질을 제거 하는데 도움이 됩니다
따뜻한 수건을 코와 얼굴에 대고 있으면 코막힘을 완화 할 수 있습니다
파이팅입니다
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
약을 복용하는 게 거부감이 드신다면
도라지청이나 무청을 드셔보시는 걸 추천드립니다
저 같은 경우 무청이 무의 역한냄새가 올라와서 조금 먹기가 힘들어서
도라지청으로 바꿨더니 쓴맛도 없고 꿀먹는 것 같아서 먹기가 편하더라고요
아마 아이들도 좋아하지 않을까 싶습니다
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
환절기가 되서 콧물이 나온다면 우선 옷을 여러겹 입고 일교차가 클때 옷을 더 입거나 벗어서 체온유지를 하고 콧물이 나면 뜨거운 수증기를 코에 쐬면 좋습니다