직업적으로 변을 참는 습관이 오래 되면 변비가 생기는데 그럼 장운동도 같이 저하되나요?

Question

성별

여성

나이대

50대

운전을 하거나 가만히 앉아서 일을 해야 하는 직업은 화장실을 참는 버릇이 있다고 합니다.

지인분은 10시간 동안 소변도 못보고 일을 한다고 하네요. 소변이든 대변이든 참는 습관은 안 좋을 거 같은데

대변의 경우 자주 참으면 장기능이 떨어지나요?

Answer 1

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.

배변의 경우 직장 항문 반사에 의해 이루어지므로 의도적으로 참는 것은 사실상 불가능합니다. 참는다고 해도 결국 단시간 참을 수 있을 뿐입니다. 배변 활동의 신호가 있을 때 배변을 하지 않을 경우 직장 항문 반사가 감소하여 이후 배변을 할 때 문제가 발생할 수 있습니다. 하지만 대변을 참는다고 하여 장기능이 저하된다고 보기는 어렵습니다.