주말 아침을 알차게 보내는 방법은 무엇인가요

Question

주말만 되면 늦잠을 자거나 시간을 허무하게 보내는 경우가 많습니다. 하루를 더 보람 있게 시작할 수 있는 주말 아침 루틴이나 추천 활동이 있다면 공유 부탁드립니다.

Answer 1

주말이 되면 아무래도 평일에 몰려있던 피로감, 스트레스 등으로 인해서

최대한 오랜 시간 침대에 머물게 되는데

저는 그 자체도 좋다고 생각하는 편입니다.

그렇게 해서 피로를 푸는 것이 좋습니다.

그리고 다시 근무하러 가는 것이죠.

Answer 2

주말 아침이라고 해서 거창한 계획을 세우기보다는 가볍게 산책이나 운동으로 하루를 시작해보시는 것을 추천드립니다.

저도 늦잠을 자는 경우가 많은데 아침에 30분 정도만 밖에 나갔다 와도 하루가 훨씬 길고 알차게 느껴지더라구요.

너무 무리한 계획보다는 꾸준히 실천할 수 있는 작은 루틴을 만드는 것이 중요한 것 같습니다.

Answer 3

주말 아침에는 평소보다 1-2시간만 일찍 일어나 가벼운 산책이나 운동을 하고, 맛있는 아침 식사를 해보세요. 이후 책 10쪽 읽기, 카페에서 계획 세우기, 집안 정리 15분만 해도 하루가 훨씬 알차게 느껴집니다. 중요한 건 무리하지 않고 꾸준히 실천하는 겁니다

Answer 4

저는 일어나자마자 빨래를 했어요

움직이는걸 추천드립니다

자연스레 그러니 밥도 먹게 되었구요

물한잔 먹고 몸의 리듬을 움직여 준다는 마음으로 부담없이

활동해보세요

동네 산책도 해보시구요

별것 아니지만, 행복한 기운도 받고

밥도 나가서 거창한거 먹는다기보다 동네 맛집 커피 마시니깐

행복한 주말이였습니다