취업 실패로 인한 무기력 극복 방법 듣고싶어요

Question

공기업 기술직 취업을 몇년째 도전하고 있는데

작년에도 최종에서 예비 1번 받고 떨어졌고

올해도 최종면접에서 탈락했어요

나이도 지금 많아서 올해 안에는 꼭 취업하고 싶은데 마음이 힘드네요...

다시 도전해야하는데 무기력, 타인 시선, 비교 극복하는 방법 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

공기업 기술직에 취업을 도전하고 있는 것 자체가 저는 정말 대단하다고 생각합니다. 또한 예비 1번을 받아서 아쉽게 떨어졌다면 정말 말 그대로 한 끝 차로 떨어졌기 때문에 더욱 더 아쉽고 심적으로 무너질 수 밖에 없죠. 최종면접까지도 갔었기 때문에 질문자님은 남들보다 더 합격에 제일 가까운 사람이 아닐까 싶습니다. 먼저 무기력해지는 건 불합격으로 인해 자연스러운 감정입니다. 무기력 같은 경우에는 공부를 계속해서 할수록 더 심해지기 때문에 잠시 휴식기와 건강한 일상을 만들어서 극복해보세요. 공부를 하면서 그래도 하루에 30분~1시간 정도는 내 몸과 마음의 여유를 가질 수 있는 운동을 통해서 극복하면 좋을 것 같네요. 또한 sns를 보면서 잘나가는 사람들과 나를 비교하면 더욱 더 자존감이 낮아지고 멘탈이 무너질 수 있으니 sns는 공부 기간 동안에는 아예 근절하는 것이 도움이 됩니다. 비교는 예비1번의 나, 그리고 최종면접에서 탈락한 나와 하시면 됩니다. 과거의 불합격 했던 나와 현재의 발전된 나를 비교하면서 발전한 모습으로 합격에 골인하시기를 바랍니다.