건강관리
파래를 먹으면 어디에 좋나요?
저희집이 바닷가에 살아서 해산물을 자주 먹거든요. 근데 저는 생선이나 조개보다 미역,파래를 좋아하는데요, 파래를 먹으면 어디에 좋은건가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
파래는 단백질, 무기질, 비타민이 많이 포함이 되어 있습니다.
그리고 식물성 섬유소가 풍부해서 다이어트에도 도움이 많이 됩니다.
장도연이 추천하는 아하!
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