고민상담
스트레스를 풀수 있는 간단한 방법은?
일하다가 갑자기 스트레스를 확 받을때가 많습니다. 화가 늘었다고 해야할까요. 바로바로 풀어야 좋다고 하는데 좋은방법 없을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 직장인이라면 누구나 스트레스를 달고 생활을 한다고 합니다. 그만큼 스트레스는 최대한 빨리 풀어 버리시는게 제일 좋은데요. 사람마다 스트레스를 푸는 방법이 다르기 때문에 본인에게 맞는 스트레스 해소법을 찾으셔야 할듯 싶네요. 참고 적으로 대부분 직장인들은 회사 일이 끝나고 직장 동료들과 가볍게 술을 한잔씩 하면서 스트레스를 푼다고 합니다. 또 휴식을 취하거나 여행,취미생활로 스트레스를 푼다고 합니다.
향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 스트레스를 일하면서 안 받는 사람은 거의 없다고 봅니다 그렇지만 스트레스가 받을 때마다 바로바로 말씀하신 대로 풀어 주는게 좋은데요 스트레스가 일하다가 갑자기 너무 생긴다면 잠깐 다른 곳으로 가셔서 바깥 공기 같은 거를 마셔 주는게 좋은 거 같습니다 스트레스 받은 장소에서 잠깐 떨어지는게 가장 좋은 방법 같아요