생활하면서 스트레스와 열받음은 일상일수도 있는데요, 계속 마음두고 있으면 병이 될것같아서요, 혹시 스트레스와 열받음을 빨리 풀수있는 좋은방법이 있을까요? 최근들어서 부쩍 스트레스가 심해지는것 같아서요