스트레스 받을 때 풀 수 있는 방법 좀 알려주세요

스트레스 받을 때 어떻게 풀어야할까요? 스트레스가 너무 받아서 힘드네요 시간이 지나면 괜찮아지는 건 아는데 빨리 스트레스를 줄이고 싶어서 질문 올립니다!