요즘 날도 덥고 주변에서 좀 복잡한 일들 때문인지 상당히 신경이 곤두서있는 상태라서 주변 사람들에게 너무 날카롭게 대하게 되더라고요. 그것 때문에 스트레스도 받고 해서 일도 손에 잘 안잡히고 하는데 스트레스를 받았을 때 이걸 빨리 해소해버릴 수 있는 방법들은 어떤게 있을까요??
