스트레스를 풀기 위해 가장 효과적인 방법은 뭐가 있을까요?

Question

날씨도 더워지고 일도 많아지고 요즘 스트레스를 너무 많이 받고 있습니다. 스트레스를 풀기 위해 가장 효과적인 방법은 뭐가 있을까요?

Answer 1

스트레스를 많이 받는군요. 힘내세요.

개인적으로는 스트레스를 푸는 방법은 소리 지르면서 노래방에서 노래를 쉬원하게 부르 다음에 복싱을 하러가서 거기에 샌드백을 엄청 지칠 때 까지 때리면 스트레스가 확 풀리더군요.

이 방법을 추천드립니다.

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Answer 2

사람마다 스트레스푸는방법은 다르다고 생각하는데요

저같은 경우는 취미생활이나 제가좋아하는 일을 하고있습니다.

땀을 좀 빼고나면 스트레스가 풀리는거같더라구요.