강박사고 고치는 법 너무 힘들어요 도와주세요

Question

나이

24

성별

여성

안녕하세요 20대 여성입니다. 다름아니라 요새 강박사고 때매 너무 힘듭니다.. 제 강박사고는 더러운 하수구 (집 또는 실외) 입니다.. 이게 처음에는 저희 집 화장실 배수구가 자꾸 생각이 나고 거기에 끼여있는 물 때 머리카락.. 이 자꾸 생각이 나고 너무 소름끼쳐 실제로 구역질을 하며 청소를 하는 것으로 행동에 옮기게 되었습니다. 그 뒤로는 행동까지로 하진 않으나 매일 생각이 납니다. 처음엔 집 화장실 배수구만 생각이 나고 직접 눈으로 확인하다가 이제는 밖에 있는 하수구 생각도 나고 나갈 때 마다 그 안을 눈으로 꼭 확인하려 합니다.. 그리고 집에 오면 생각이 나구요 너무 역겨운데 자꾸 생각이 납니다 ㅜ 심지어 네이버에 자꾸 쳐보기까지하고 이미지에 더러운 하수구 사진을 보면서 역겨워 하는데 고치고 싶습니다.. 어떻게 하면 이 강박이 사라질까요..?

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

일상 생활을 방해할 정도의 강박적 사고는 정신건강의학적 치료대상입니다. 병원을 방문하셔야 하겠습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 자꾸 생각이 나는데 그게 일사아생활에도 영향을 미친다면 강박인걸 인식을 하시고 정신건강의학과를 방문해서 치료를 받으시기 바랍니다. 질병은 고치는 것이지 부끄러워할 것이 아닙니다