장염에 걸리지 않으려면 어떻게 해야 되나요?

Question

음식을 먹을 때 느끼한거나 기름기 많고 자극적인거는 잘 안 먹으려고 합니다. 그래도 장염에 걸리는 사람도 있고 안 걸리는 사람도 있던데 왜 그런걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 당찬돼지172입니다.

장염에 걸리지 않으려고 한다면 음식을 데워서 먹는것이 가장 좋고

음식을 웬만해서는 빨리먹는것이 가장 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 피구왕통키77입니다.

장속에 살고있는 유익균들이 열심히 일을 해서 만드는 효소가 몸속에 충분히 공급되지 않으면 위에서는 소화가 안되고 장에서는 가스가 많이 발생하고 장이 아프고 불편하게 되는 것이죠 그러면 설사도 하고요

즉 장내유익균인 조강균이 그들의 먹이인 저분자섬유소를 먹고 열심히 일을 해서 만드는 효소가 몸속에 충분히 공급되게 해주시면 장염에 걸리지 않는 것이죠

사람마다 틀린거죠

Answer 3

안녕하세요.

장염에 걸리지 않으려면 위생관리 즉 손을 청결하게 유지하시고, 특히 날것으로 음식을 드시지말고, 꼭 익혀드시기 바랍니다.