회전근개 파열은 주로 보존적인 치료방법인 아이스팩, 물리치료, 휴식등으로 호전이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 심하고 수면시에 방해가 될 정도의 통증이 생긴다면 스테로이드를 관절강내에 주사를 해볼 수도 있습니다. 이는 일시적으로 증상이 완화될 수 있으나 주위 조직을 약하게 할 수 있어 결국 수술을 받게 된다면 수술에는 악영향을 미칠 수 있습니다. 그러므로 저주파치료나 안마기등의 물리치료가 아닌 물리적인 물리치료가 매우 중요하므로 이에 해당하는 물리치료를 재활의학과 등에서 진료 후 숙지하시는 것이 좋겠습니다.
어깨 통증을 유발할수 있는 원인은 다양합니다. 경추의 문제가 동반되지 않았다면 운동 후 발생한 증상은 회전근개 손상일 가능성이 있습니다. 일단 휴식 및 냉찜질, 약물 복용을 하면서 경과를 보셔도 되지만 가능하다면 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보시고 정확한 원인을 파악하고 치료를 하시는 것이 효과적이겠습니다.