기침을 많이하고 잠을 못자서 근육이 뭉쳤어요.
감기에 걸린 후로 잠을 푹 못자서 겨드랑이, 가슴, 배 근육이 많이 뭉쳤는데
기침까지 계속 하니까 더 경직되는것 같고 답답해요..
무슨 스트레칭을 해줘야할지 모르겠고요 자꾸 가래껴셔 몸을 가만히 둘 수가없어요ㅜ 어떡하죠?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 닉넴아이디어고갈 입니다.
윗 댓분 말씀대로 잦은기침이 지속되다 보니 온몸에 근육통이 온것 같아서 스트레칭보다는 이비인후과 쪽으로 병원가셔서 진료 받으시는게 나을것 같아용
기침은 은근 잔기침이 오래가서 약을 꾸준히 먹으시는걸 추천드립니다 ~
