직장에서 소외감이 들어서 힘든데 어떡하죠?

Question

직장에 유독 한명이 말이 많고 사담이 많은데

다들 그 사람이랑 친하고 좋아해요

저는 사이 나쁜 사람 없고 인사 정도는 하는데

그 사람을 중심으로 친목 분위기가 형성됐어요

소심하고 말주변도 없어서 소외감 들고 힘들어요ㅜㅜ 그 눈에 띄는 사람은 절 묘하게 안좋아하고 하대하는 느낌입니다

저한테는 업무 이외에 말도 안걸고 말투도 묘하게 달라요

제가 개인적으로 그 사람한테 잘못한건없습니다

직장은 돈벌러가는 곳이라는걸 알긴 하는데

은근히 따돌림당하는거같아

기분이 안좋아요.. 어떡해야할까요?

Answer 1

직장은 본질적으로 업무를 하는 공간이니 억지로 그 친목 중심에 끼려고 애쓰기보다는 나와 잘 맞는 동료 한두 명과 자연스럽게 소통하는 게 좋습니다.

하대하거나 무시하는 태도는 마음에 두지 말고 필요할 때 단호하게 경계만 지켜주면 됩니다.

소외감이 계속 힘들게 한다면 일 외덕으로 취미를 갖든지 인간관계를 넓혀 균형을 맞추는 것도 큰 도움이 됩니다.

Answer 2

정말 마음고생 많이 하고 계시겠어요ㅠㅠ 직장인 절반 이상이 이런 소외감을 느낀다니까 혼자만 겪는 일은 아니에요. 그 사람 눈치 보지 말고 자신의 업무 성과에 집중하시면서 다른 동료들과는 작은 인사나 미소부터 천천히 관계를 만들어보세요.. 그러다보면 소외감이 없어질지도 몰라염~ 힘내요!

Answer 3

그 상황이 정말 힘들고 외로워 보이네요. 직장 내 소외감은 누구나 느낄 수 있지만, 그 사람이 의도적으로 무시하는 느낌이 든다면, 자신을 더 중요하게 생각하는 것이 좋습니다. 우선 업무에 집중하면서 다른 동료들과 더 자연스럽게 대화하려고 시도하거나, 혹은 그 사람과 솔직한 대화를 시도해 보는 것도 방법이 될 수 있습니다. 직장은 개인적인 관계보다 자신을 지키는 것이 우선이니, 자존감을 높이는 데 집중하는 것을 추천드립니다.