육아
자꾸 자면서 뒤집는 아기 어떻게 재우는지..
뒤집기는 하지만 되집기는 못하는 아기에요
푹 잠들면 상관없는데 얕은 잠을 잘때는
뒤집느라 잠을 못자요
SNS에서 본 방법을 총 동원해도 힘이 센건지 안통하네요..
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 보육교사입니다.
아기가 자꾸 자면서 뒤집는 행동을 보이는 군요~
아이가 아직 되집기를 못하는데 자꾸 뒤집어서 잠을 중간중간 깨는
행동을 보여서 여러모로 고민이 많으실 거 같아요.
부모님의 입장에서는 옆에서 계속 살펴봐야 하는 부분이기 때문에
당연히 아기때문에 잠도 제대로 못 주무시고 피곤하신 부분이
너무 힘드실 거 같다는 생각이 드네요ㅠㅠ
사실 이 시기 아이들은 자면서 뇌와 몸이 새로 배운 뒤집기 동작을
연습하느라 본능적으로 몸을 뒤집게 되는데..
아기가 스스로 돌아눕지 못해서 아기도 답답해하기도 합니다.
그렇기 떄문에 밤에 중간중간에 울고깨는 경우가 정말 많아요~
간혹 부모님들 중에 이런 현상들을 막아주기 위해서이불이나 쿠션으로 막아두시는 경우가 있는데, 그러다 보면은
오히려 아기가 몸에 눌려서 위험할 수 있는 부분이라서
이불이나 쿠션으로 막는 방법도 추천하지만 않습니다.
그래서 저의 개인적인 의견을 먼저 말씀드려 보자면
낮 동안에 아이가 꺠어있을때 자유롭게 되집기 연습을 할 수 있도록
먼저 놀이 시간을 자주 만들어 주시는것이 필요할 거 같아요~
아이가 되집는 방법을 스스로 익히게 되면은, 자다가 뒤집히더라도
낮에 연습한 부분이 있기 떄문에, 습관이 되어서 편안한 자세로
다시 잠들수가 있을 수 있습니다.
그리고 또 아기가 잠잘때에 스와들업 이나, 어느정도 무게가있는
가슴 안정조끼를 활용해 보셔도 괜찮을 거 같아요~
이런 것들을 활용하다 보면은 아기가 자면서 뒤집히는 것을
자연스럽게 막아준다고 하니 참고가 되시면 좋겠습니다.
그럼에도 물론 밤에 아기가 자다가 깰수가 있는 부분이에요
그래서 밤에 아기가 꺠더라도 바로 힘들어 안아올리지 마시고
아이를 다시 똑바로 눕혀준 뒤에, 살짝씩 토닥여 주시면서
다시 잠들 수 있도록 지도해 줗시면 좋을 거 같습니다.
아무쪼록 아이가 되집기를 어느정도 익숙해지고 나면은
뒤집기 밤잠 전쟁도 자연스럽게 없어지는 부분이니
너무 조급해 사지 마시고 기다려주시는게 필요할 거 같습니다 :)
제 의견이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요 !
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아기가 뒤집기는 하지만 다시 되짚기를 못한다 라면
아기가 하늘의 천장을 바라볼 수 있도록 아기의 직접 되짚기를 통해 자세를 바꿔주는 것이 좋겠습니다.
아기를 그대로 두게 되면
영아돌연증후군 이라는 질식사 안전에 위험이 크기 때문에
아기를 바로 되짚어 재우는 것이 아기의 안전사고를 지킬 수 있겠습니다.
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.
되집기를 못할 때 엎드려 자면 위험할 수 있기에, 단단한 매트리스 환경을 유지하고 가슴 아래쪽부터 몸통을 고정시켜주는 스트랩이나 뒤집기 방지지 쿠션을 신체 체형에 맞게 조여주세요.
아기가 잠결에 뒤집는 것은 몸의 발달 본능이 수면 중에도 나타나는 것이므로, 낮동안 되집는 동작을 몸에 익히도록 연습을 집중적으로 시켜 스스로 돌아 누울 수 있도록 만드는 것이 좋습니다.
얕은 잠에서 뒤집으려 움직일 때 완전히 깨지 않도록 가슴이나 엉덩이를 지긋이 눌러 다독여주고, 이미 뒤집었다면 조용히 바르게 돌려놓은 뒤 토닥여 수면을 이어갈 수 있도록 도와주세요.
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.
지금은 낮에 깨어 있을 때 되집기 연습을 최대한 많이 해주는 것이 현실적이지 않을 까 싶습니다.
엎드려 놀게 하다가 장난감을 옆에 보여주고 몸을 옆으로 기울일 수 있도록 유도하고 골반을 살짝만 도와주시면서 되집기를 할 수 있도록 하는 경험을 계속 해주시면 좋습니다.
하루에 길게 하시기 보다는 기저기 갈고 3분, 수유 후 3분, 놀다가 3분 처럼 아이 컨디션이 좋을 시기에 같이 해주시는 것입니다.
안녕하세요. 이미영 초등학교 교사입니다.
뒤집기를 시작하면 잠결에도 반복해서 깨는 시기가 흔합니다. 억지로 뒤집지 못하게 고정하거나 쿠션 베개로 막는 것은 질식 위험 때문에 피해주세요. 단단하고 평평한 침대에서 바로 눕혀 재우고 , 스와들은 중단하는 것이 안전합니다. 깨어 있을때 충분히 터미타임을 하며 되집기 연습을 도와주면 점차 편해지는 경우가 많습니다
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
밤에 뒤집기를 막는 것 보다는 낮 시간에 되 집기 연습을 빠르게 하는 것이 더 좋습니다.
아기가 엎드린 상태에서 좋아하는 장난감이나 부모의 목소리를 아기 머리 위쪽 뒤편에서 들려 주어 고개를 넘기며 자연스럽게 몸이 돌아가도록 유도해 주세요.
그리고 침대위에 푹신한 이불이나 쿠션, 인형들을 치워서 얼굴이 파묻히는 안전사고 위험을 막아 주세요.
안녕하세요.
뒤집기는 정상적인 발달 과정으로서, 뒤집는 동작 자체를 억지로 막아 재우지는 않습니다.
뒤집기를 못하는 시기에는 깨어 있을 때, 충분히 엎드려 놀면서 스스로 움직이는 연습을 해 주세요.
잠을 잘 때는 단단하고 평평한 매트리스에 바로 눕혀 재우고,
베개, 이불, 범퍼, 수면, 수면 쿠션 등은 치워주세요.
아이가 스스로 뒤집었다면 매번 바로 돌려놓는 것보다 호흡이 막히지 않는지 확인하고 안전한 환경을 유지하는 것이 중요합니다. 얕은 잠에서 계속 뒤집어 깨는 건 발달 과정에서 흔히 나타날 수 있습니다.
다만, 호흡이 힘들어 보이거나 얼굴이 매트리스에 파묻힌다면 소아과 상담을 권합니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
뒤집기 시작한 시기에는 잠들다가 뒤집어서 깨는 일이 흔합니다. 억지로 자세를 고정하기보다는 잠들때는 항상 등을 대고 눕히고, 뒤집기를 시도하면 스스로 움직일수 있게 해주세요. 수면조끼 정도는 괜찮지만 베게, 쿠션, 뒤집기 방지용품은 피하는 것이 안전합니다.