등산은 하산할 때가 더 중요하는게 왜죠?
보통 등산할 때는 등산보다 하산이 더 중요하다는 말이 있던데요. 올라가는 것 보다 내려오는게 더 중요한 이유가 무엇인지 궁금해요.
보통 등산할 때는 등산보다 하산이 더 중요하다는 말이 있던데요. 올라가는 것 보다 내려오는게 더 중요한 이유가 무엇인지 궁금해요.
안녕하세요. 진기한표범93입니다.
올라갈때 보다 내려올때 무릎에 더 무리가 가는것 때문이라고
알고 있어요. 무릎에 충격이 더 가해져서 내려올때 조심해서 내려와야 하기때문에 중요하다고 하는 것 같아요.
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안녕하세요. 조용한잠자리95입니다.
등산은 하산할때 경사진 길을 내려오게되면서 무릎과 발목에 충격을 그대로 받을수밖에없습니다.
그리고 체력도 빠진상태이기때문에 더 주의해서 내려와야합니다.
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안녕하세요. 다정한두더지121입니다.
우선 산을 내려올때는 올라갈때보다 체력이 많이 빠져있는상태이고 내려올때는 무릎과 발목에 힘이 더 가해지게돼서 힘이 들기때문에 조심히 안정된 자세로 내려올수있도록해야합니다.
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안녕하세요. 의연한고슴도치104입니다.
올라갈때보다 내겨라 때 부상의 위험이 크기때문입니다.
내려올때는 무게가 앞으로 쏠려 넘어질 위험성이 크기때문에. 하산시 더 주의깊게 하산하셔야 합니다.
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안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
올라올때보다 내려갈때 무릎에 가해지는 하중이 커지기 때문에 무릎에 무리를 줄 수 있으며 내려가는 길은 경사졌기 때문에 잘못하다가 미끄러지면 다칠수 있기 때문입니다.
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안녕하세요. 진기한관박쥐122입니다.
하산할때 무릎의 충격이 올라갈때보다 내려갈때 더 받을 수 있으며 자칫 미끄러지면 큰 사고로 이어질 수 있기 때문에 하산할때 천천히 무릎에 무리가 가지 않도록 하는게 중요합니다
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안녕하세요. 되알진부엉이130입니다.
아무래도 올라갈때보다 부담이 덜하다 보니 그렇습니다.
또한 올라가며 소비한 체력이 충분히 회복되지도 않았고
무릎 부담또한 본인이 느끼는것과 다르게 많이 오기때문에
사고 위험이 높습니다.
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안녕하세요. 순박한동박새201입니다.
체중이 무릎에 실려 관절에 무리가
가는데다 미끄러지거나 엉덩방아 찧기 십상이기 때문이 아닐까요.
사람 사는 인생도 나이 들수록
조심하고 삼갈 일이 많은 것과
닮은 듯하네요.
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안녕하세요. 신박한저빌192입니다.
올라갈때 체력이 100%라고 한다면 내려올땐 50%이하이기에 체력적으로 힘듭니다 그리고 긴장감이 풀리기때문에 사고가 많이 일어나죠!
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