안녕하세요!
5년 전에 통풍 발작이 처음 일어나서 지금까지 음식 관리를 하고 있습니다. 통풍 약을 안 먹지 않은지 2년 정도 되었고 마지막 통풍 발작도 2년 정도 전이었습니다.
보통 통풍에 좋지 않은 음식, 그러니까 퓨린이 많이 들어가 있는 음식으로 1번이 맥주고, 2번이 말린 새우라고 이야기 하는데, 또 어디서는 새우의 머리랑 내장일 제거하면 먹어도 괜찮다고 하니 좀 혼란스럽네요.
그냥 먹지 않는 게 정답인거는 아는데, 정말 새우를 좋아했거든요.
새우머리와 등 쪽에 있는 내장을 제거하면 먹어도 괜찮을까요?
먹어도 된다면 하루에 어느 정도 까지가 적당할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
통풍은 관절내 공간과 조직에 요산이 침착되면서 발생하는 다양한 질환입니다.
원인
- 나이가 많을수록, 그리고 혈중 요산 농도가 높을수록 발생할 가능성이 높아집니다. 음식을 통해 섭취되는 퓨린이라는 물질이 인체에 축적될시 나타납니다. 또한 체중증가에 따라 고요산혈증 위험이 증가할 수 있고 남성에서 많이 나타납니다.
치료
- 현재의 상태에 따라 다를 수 있으며 전문가의 지시에 따라 약물 치료를 시행합니다. 그 이외에도 맥주 및 알코올 섭취 제한, 체중조절, 과식을 자제하는 것이 필요합니다.
식이요법
- 과거에는 고단백질 섭취를 피했으나 현재 사용하고 있는 항고요산혈증 약제의 효과가 높아 특별한 식이요법은 필요하지 않습니다. 다만 열량 제한을 통한 체중 감량과 과식을 하지 않는 것 그리고 가장 중요한 것이 절주 입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
먼저 요산수치를 낮추는 약물복용을 시작하게 되빈다. 하지만 약에 거부감이 있는 분들이 많습니다.
퓨린이 풍부한 음식을 제한해야됩니다. 술과 설탕음료는 피하셔야 하고, 동물의 간, 신장, 췌장 같은 내장류, 참치, 소고기, 돼지고기, 해산물 등입니다.
통풍발작(통증이 심할 때)이 발생했을 때는 병원 방문하셔서 약물치료 받으시길 바랍니다.
가급적이면 해산물은 피하는 것이 좋습니다.
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