어떤 운동을 할 때에 특정 부위가 더 영향을 주는 면은 있기는 하나 결국은 전신의 힘이 다 필요합니다.
그건 클라이밍도 마찬가지구요.
손목과 손가락힘만 키운다고 해서 클라이밍을 잘할 수 있는 것은 아닙니다.
클라이밍이 매달리기만 하는게 아니잖아요.
올라가고 이동도 하고 해야하는데 거기에는 다양한 근육이 쓰입니다.
손가락의 힘이 최우선이긴 한데 이것도 전완근이 작용해서 손라강르 오므리고 바티게 해주는 것입니다.
전완근의 지구려기 약하면 금방 근육 피로가 외서 버티기 힘듭니다.
복근, 즉복근, 허리 근육이 균형과 몸의 중심을 잡아줘야 제대로 움직일 수 있습니다.
몸을 끌어올리는 데에는 광배근, 어깨 주변 근육도 중요합니다.
하체의 힘도 동반이 되어야 팔에 힘이 덜 들어갑니다.