건강관리
양배추 다이어트 레시피 공유 부탁드립니다
안녕하세요
양배추로 1달째 다이어트 중입니다.
매번 같은 레시피로 먹다 보니 조금 질리려고 합니다.
저는 양배추 썰어서 계란물에 섞어서 전 처럼 구워먹는데요.
그거 말고 다른 맛있는 레시피 있으면 알려주세요.
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양배추 다이어트 레시피를 소개합니다
양배추 샐러드
재료: 양배추 1/4개, 당근 1/2개, 적양파 1/4개,오이 1/2개, 올리브 오일 2큰술, 레몬즙 1큰술소금과 후추 약간
방법:
1. 양배추, 당근, 적양파, 오이를 얇게 채 썬다.
2. 큰 볼에 채소를 넣고, 올리브 오일과 레몬즙을 넣는다.
3. 소금과 후추로 간을 맞추고 잘 섞어준다.
4. 냉장고에 잠시 두어 시원하게 한 후 먹는다.