안면홍조는 어떻게 해결할 수 있을까요?

Question

아토피 때문인것 같은데 요즘 볼이랑 눈 부분이 자꾸 짤개지고 간지러워요 어떻게 하면 가라앉을까요? 너무 스트레스 받아요

Answer 1

아토피의 경우는 알러지와 같은 면역체계의 문제로 생긴다고 합니다.

볼과 눈이 알러지에 의해 예민해지면 빨개지고 가려워집니다.

근본적인 대책은 아토피를 치료하는 것이고,

일시적으로 호전시킬 수 있는 방법은 눈과 볼 주위를 시원한 아이스팩으로 찜질하거나,

히스타민 계통 약을 복용해서 일시적으로 가라앉히는 방법이 있습니다.

감사합니다.

Answer 2

안면홍조의 원인은 다양하지만 그 중에서 피부과에 내원하는 대다수의 환자들은 ‘주사피부염’이라는 질환이 원인인 경우가 많다. 얼굴이 전체적으로 붉어지고 혈관이 늘어나며 마치 여드름 모양의 염증성 구진들을 동반한 모습을 보이기도 한다. 흔히 딸기코라고 부르는 증상도 주사피부염의 일종이다. 이러한 주사피부염은 일상 생활습관의 영향을 크게 받기 때문에 평소 올바른 생활습관을 가지는 것이 매우 중요하다.

지나치게 체온이 올라가는 경우에 피부 혈관이 확장되어 안면홍조가 악화될 수 있으므로 더운 환경에 가급적 노출되지 않도록 하고, 과격한 운동과 사우나, 찜질방 등은 피하도록 한다. 반대로 찬바람이나 추운 환경도 피부를 자극하여 피부장벽 손상을 유도하므로 겨울 외출 시에는 마스크를 착용하는 것이 좋다. 혈관을 확장시키는 술이나 담배, 커피, 맵거나 뜨거운 음식 또한 피하도록 한다.

스테로이드 성분의 연고는 안면홍조를 일시적으로 개선시킬 수 있는데, 너무 오랫동안 사용하게 되면 얼굴의 혈관이 더 늘어날 수 있으므로 반드시 의료진의 정확한 지침에 따라 사용해야 한다. 피부 장벽을 개선시키기 위한 보습제의 사용, 자외선을 차단하기 위한 자외선 차단제의 사용은 적극적으로 권장된다.

피부 자극을 피하기 위해서 과도한 세안, 얼굴 마사지 역시 피해야 한다. 감정 변화, 스트레스, 수면 부족, 피로감 등도 안면홍조에 영향을 줄 수 있기 때문에 되도록 일찍 잠자리에 들도록 하고 명상이나 가벼운 요가 등으로 몸과 마음을 이완해주고 감정을 편안하게 유지하는 것이 좋다.