해외 영양제 공복에 먹어도 괜찮을까요?
쏜리서치 종합비타민, SAT를 먹고 있습니다.
제가 아침을 안 먹고 점심, 저녁만 먹고 있어서 점심, 저녁에 1정씩 복용하고 있는데요. 근데 종합비타민의 경우 저녁에 복용하면 소화불량을 일으킬 수 있다고 해서 아침, 점심으로 바꾸려고 합니다. 혹시 아침 공복에 종합비타민을 먹어도 괜찮은가요? 아니면 식사 이후 먹는 게 더 좋을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
종합비타민은 공복보다는 식사를 하고 드시는것이 흡수율이 높아질 수 있어서 효과적으로 복용하실 수 있습니다
저녁에 복용한다고 해서 소화불량과 같은 위장장애가 나타나는 것은 아니며,
여러가지 성분이 들어간 제품이기 때문에 공복에 드시면 울렁거림, 속쓰림, 소화불량 등의 위장장애가 나타날 가능성이
상대적으로 높아질 수 있습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
종합비타민 종류는 위장장애가 있을 수 있기 때문에 가능하면 식사를 하신 후에 복용하시기 바랍니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
종합비타민/영양제의 경우 식후에 드시면 되겠습니다.
답변이 도움되셨다면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
공복에 드시면 소화장애가 더 잘 나타납니다.
일단 아침, 점심으로 드셔보시다가, 속이 불편하시면 점심, 저녁으로 다시 변경하시면 되겠습니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민도 공복에 복용을 하는 경우 위장에 자극감을 줄수 있기에 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
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