모니터 불빛으로만 보게되면 눈이 많이 나뻐지나요?

Question

안녕하세요

밤에 컴퓨터를 방에서 몰래 할때는 방불을 안켜고 하는데요

이렇게 자주 사용을 하게 되는데 혹시 눈에 많이 않좋지 문의드립니다.

Answer 1

어두운 공간에서 무언가를 보는 행위가 눈을 더욱 피로하게 만들며 모니터 불빛은 블루라이트로 인해 눈을 쉽게 피로하게 만들어 시력이 떨어지는 경우가 있습니다. 밤에 몰래 컴퓨터를 할 때에는 어렵겠지만 방 안을 밝게하는 것과 모니터 불빛의 밝기를 낮추거나 블루라이트 차단 안경을 쓰거나 혹은 블루라이트 차단 모드를 하는 것이 도움이 될 것 같습니다

Answer 2

저는 공부할때 방 조명 다 끄고

스탠드 조명으로만 공부하는데

안경 맞추러갈때마다

그렇게하면 시력이 많이 떨어진다고 하더라구요

아무래도 모니터만 켜고 하면 눈에 안 좋으니

불 켜고 하시길 추천드립니다.