중2 인데 165입니다.. 어떡하죠?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

질문자님께서 또래에 비해 사춘기 변화가 느리고
아직 키가 많이 자라는 급속성장이 오지 않았다면,
그래도 추후 성장 가능성을 기대해볼수 있습니다.

1년마다 키가 자란 정도를 나열해 보시면
급속성장이 진행되었는지 대략은 파악하실수 있습니다.

구체적인 성장평가를 위해서는
다양한 임상정보와 성장 및 사춘기 관련 호르몬,
성장판 검사 등을 종합하는 것이 필요합니다.

도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

키는 유전적인 요인과 환경적인 요인에 영향을 많이 받습니다. 하지만 유전적 요인이 가장 크며 어머님이 키가 작으시기 때문에 어느정도 영향이 있을 것으로 보입니다. 성장에 대해서는 정확한 검사가 필요하기 때문에 가까운 병원 가서 성장판이 닫혔는지, 아직 성장 중인지 확인해볼 필요가 있습니다. 성장판이 닫히지 않았다면 관리를 통해 키를 더 크게 할 수 있는 방법은 존재하나 성장판이 닫혔다면 키는 더이상 크지 않을 가능성이 큽니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아직 중학교 2학년이라면 키가 더 클 가능성이 있답니다. 사람마다 키가 급격히 크는 나이가 다르기 때문에 충분히 자고 운동하고 식사를 잘 하면 됩니다. 혹시 걱정이 된다면 가까운 성장클리닉이나 소아청소년과에 가셔서 진료를 받아 보시기 바랍니다.

서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
키(성장) 때문에 고민이 많은 것으로 보입니다.
'단백질' 위주의 균형잡힌 식단을 통한 충분한 영양섭취가 필요합니다.
다음으로 운동이 도움이 될 수 있는데 많이 알려진 것처럼 대표적으로 농구나 줄넘기가 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
아래 키가 커지는 스트레칭을 첨부합니다. 도움이 되길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103235&cid=63166&categoryId=51020