일찍 일어나는 법!!
개학했는데 일찍 일어나는 방법이 있을까요?? 긱사 생활하다보니까 못일어날까봐 너무 쫄려요ㅠㅜㅜㅜ
어떻게하면 일찍 일어날 수 있을까요?
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 청초한가재84입니다.
제가 쓰는 일찍 일어나는 방법을 알려드리겠습니다.
저는 다음날 중요한 일이 있으면 잠을 자기 전에 속마음으로 내일 일찍 일어나야해를 말하면서 잡니다.
안녕하세요. 의연한봉고89입니다.
아침에 일어나기 힘드시죠? 제가 꿀팁 3가지 알려드릴께요
1. 알람소리를 크게 해놓다(되도록 귀에
가까이 폰을 두세요.)
2.일찍 잠을 잔다 (11시전까지자면 생각보다 빨리
일어나집니다)
3.물많이 마시고 자기 (효과짱!)
안녕하세요. 굳건한사슴벌레152입니다.
평균 수면 시간 계산하셔서 일어나고자 하는 시간대에 맞춰 전날 주무시고 일어나지 못하는 비상사태를 대비하기 위해 알람을 맞춰주시면 되겠습니다.