편도결석이 자꾸 생겨서 냄새까지 심하다면 일상생활에서 큰 스트레스를 받으실 것 같습니다. 사랑니 발치 후에 편도결석이 더 자주 느껴진다고 호소하시는 분들이 종종 있는데, 결론부터 말씀드리면 한번 생기기 시작한 편도결석은 원인을 근본적으로 해결하지 않으면 앞으로도 계속 재발할 가능성이 높습니다.
편도결석은 목 안쪽의 작은 구멍들인 '편도와'에 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐서 생기는 노란 알갱이입니다. 편도염을 자주 앓았거나 편도 자체의 구조가 울퉁불퉁하고 구멍이 깊은 사람들에게 주로 발생하며, 사랑니 발치 전후로 구강 구조의 변화나 침 분비량의 차이, 혹은 입안을 헹구는 습관 등으로 인해 체감상 더 자주 생기는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
영구적으로 편도결석이 나오지 않게 완전히 없애는 방법으로는 의학적인 치료가 있습니다. 가장 확실한 방법은 편도를 아예 제거하는 '편도 절제술'로, 수술을 받으면 편도와 자체가 사라지기 때문에 편도결석과의 악연을 영구적으로 끊을 수 있습니다. 다만 수술은 통증이 따르고 일상생활에 지장이 생기며 신중한 결정이 필요하므로, 이비인후과 전문의와 상담하여 편도 상태를 정확히 진단받아 보시는 것이 좋습니다.
수술 외에 일상에서 결석 생기는 빈도를 줄이고 관리하는 방법으로는 철저한 구강 위생 관리가 핵심입니다. 식사 후에는 항균 성분이 있는 가글이나 소금물로 입안과 목구멍 안쪽까지 깊숙이 헹궈내어 음식물 찌꺼기가 편도에 쌓이지 않도록 뱉어내는 것이 도움이 됩니다. 또한 편도 주변이 건조하면 세균이 번식하기 쉬우므로 물을 자주 마셔 구강을 촉촉하게 유지하고, 평소 양치질을 할 때 혀클리너를 함께 사용하여 입안의 세균 밀도를 낮추는 것이 좋습니다.