안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
환절기 비염으로 인해 콧구멍과 코끝을 자주 만지게 되어 붓고 아픈 경우, 먼저 코를 만지는 행위를 최소화하는 것이 중요합니다. 코의 외부를 만지게 되면 추가적인 자극이나 감염으로 이어질 수 있습니다. 코 부위의 붓기와 통증을 줄이기 위해, 차가운 찜질을 적용하거나 약간의 항염증제 크림을 바르는 것이 도움이 될 수 있습니다. 비염 증상을 완화하기 위해서는 알레르기 반응을 줄이는 방법, 즉 공기청정기 사용, 정기적인 집 안 청소, 알레르기 유발 물질 피하기 등의 조치를 취하는 것이 좋습니다. 증상이 심할 경우, 이비인후과 전문의와 상의하여 적절한 약물 치료(항히스타민제, 스테로이드 비강 스프레이 등)를 받는 것도 고려할 수 있습니다.