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붉은연어

붉은연어

참치캔을 뜯어보면 물인지 기름인지 가득 들어있습니다. 먹어도 되나요?

안녕하세요. 참치가 들어간 김치찌개를 최애로 선호 합니다만, 참치캔에 물인지 기름인지 한가득 들어있습니다. 이거 모두 먹어도 되는걸까요? 뭔가요?

6개의 답변이 있어요!

  • 균형잡힌영양설계

    균형잡힌영양설계

    참치를 못 먹을 거에 담궈 놨다면 그 참치는 어떻게 먹을 수 있겠습니까?

    참치캔의 기름도 먹어도 아무런 지장이 없습니다.

    보통은 식물성기름을 넣어서 참치의 보존성을 높입니다.

    그 기름을 먹고 안먹고의 선택은 기호 차이 때문이지 먹을 수 있고 없고로 결정하는 것이 아닙니다.

  • 네 그것은 참치에서 나온 수분과 기름 등이고요. 그거는 드셔도 됩니다. 감칠맛이 있어서 맛이 있습니다. 근데 이제 기름 성분이나 노우 많이 드시면은 고지혈증 이라던가 즉 증 등등의 그 건강 문제가 생길 수 있어서 사실은 건강 생각하면은 안 먹는 게 좋습니다

  • 참치에서 나오는 참치 기름 입니다. 당연히 먹어도 됩니다.

    그기름이 있어야 찌깨를 끓이거나 국을 끓일때 감칠맛이 나는것 입니다.

    하지만 다이어트 하시는 분들은 참치 기름을 빼시고 드시는게 도움이 되겠죠?

  • 참치캔에 들어있는 물은 기름이라 볼수 있는데요, 먹어도 됩니다. 이 물은 일반적으로 참치의 보존과 맛을 유지하기 위해 사용되며, 식품 안전 기준에 따라 제조된 것입니다.  기호에 따라 먹지 않고 버려도 됩니다. 만약 기름이 들어있다면 칼로리가 더 높을 수 있으니 유의하세요. 

  • 참치기름을 말하시는것 같은데, 가능하면 기름을 드시지마시되, 먹어야 되면 소량으로 먹으면 크게 몸을 상하게 하진 않습니다. 참고하세요.

  • 기름입니다 그 기름이 양이 많아서 당연히 먹으면 그다지 좋진 않구요

    최대한 많이 덜어내서 드시는게 좋습니다

    또 먹는다고 바로 이상증세가 있는건 아니구요