이거 테니스 엘보 부상 맞나요..?

Question

성별

남성

나이대

45

기저질환

미세한 고혈압

복용중인 약

없음

자동차 먼지털개를 들고 몸 바깥쪽 방향으로 차량 먼지를 쳐내는 작업을 했었는데 그후 팔에 큰 통증을 느끼게 됐거든요. 검색을 해보니까 테니스 엘보라는 부상같던데 이거 맞을까요..? 벌써 3주째 통증이 유지되는데 병원은 당연히 가야겠지만 평소 관리를 어떻게 해줘야 할까요? 찜질이나 진통소염제 같은걸 복용해주면 도움이 될런지요

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Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

테니스 엘보는 팔꿈치 관절 부위 근육과 뼈를 연결하는 힘줄에 손상으로 인해 염증반응이 발생한 것으로 단기적으로 증상을 완화하는 방법은 여러가지가 있지만 장기적인 예후를 고려하면 자연적인 회복과 스테로이드나 주사 치료를 통한 예후에 차이가 없는 것으로 알려져 있습니다. 그러므로 최대한 해당 부위를 사용하지 않는것이 치료이며 해당 부위를 수술하는 경우는 흔하지 않으며 수술이 근본적인 해결책이 될 수 없습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

스포츠 손상의 기본 관리법으로는 RICE가 효과적이며 내원 전까지 적용하시면 회복에 도움이 될 수 있습니다.

1. Rest 휴식

2. Ice pack 얼음찜질

3. Compression 압박

4. Elevation 거상

Answer 2

안녕하세요.

테니스 엘보가 의심이 됩니다.

평소에 아래팔과 손목, 손을 사용하는 것을 줄여야 합니다.

찜질, 진통소염제가 도움이 될 수는 있습니다.

감사합니다.

Answer 3

테니스 엘보우 같은 질환은 만성적으로 팔꿈치를 사용하게 되면서 서서히 진행하는 질환입니다. 그렇기 때문에 자동차 먼지털개를 사용한 작업은 한 번 한 것으로 테니스 엘보우가 발생하였을 가능성은 높아 보이지 않습니다. 이와는 무관하게 통증이 3주째 지속된다면 당연히 정형외과에서 진료 및 검사를 받아보는 것이 좋으며, 평상시 관리는 최대한 환부를 쉬어주는 것이 가장 중요합니다. 팔꿈치 및 팔 사용을 최소화 하시고 말씀하신 찜질 및 소염진통제 복용은 도움이 됩니다.