의료상담
늑연골염 완치?까지 몆 주 정도 걸리나요
성별
여성
나이대
30대
외상없고 늑연골염 의심소견인데
말을계속해야해서요
완치?까지 몇 주 정도 걸릴까요
크게 말할때마다 통증이있어서요
처방받은 소염진통제도 먹을때만 효과있고 다음날 다시 아파서요
2개의 답변이 있어요!
늑연골염은 염증성 통증이라 회복 기간의 편차가 큽니다. 일반적으로는 2주에서 6주 사이에 호전되는 경우가 많고, 길게는 2개월 이상 지속되는 경우도 있습니다. “완전히 통증이 사라지는 시점”보다는 점진적으로 통증 강도가 줄어드는 형태로 회복됩니다.
말을 크게 할 때 통증이 있는 것은 흉곽이 확장되면서 늑연골에 반복적인 스트레스가 가해지기 때문입니다. 따라서 회복을 앞당기려면 해당 부위를 자극하는 행동을 줄이는 것이 중요합니다. 장시간 큰 목소리 사용, 깊은 호흡을 반복하는 행동, 상체를 과하게 쓰는 동작은 통증을 지속시키는 요인이 됩니다.
소염진통제가 “먹을 때만 효과”가 있는 것은 흔한 경과입니다. 염증 자체가 아직 남아 있기 때문에 약효가 떨어지면 통증이 다시 느껴지는 것입니다. 일정 기간은 규칙적으로 복용하면서 염증을 가라앉히는 것이 필요합니다.
보조적으로는 온찜질이 도움이 되는 경우가 많고, 해당 부위를 압박하지 않도록 자세를 조정하는 것도 중요합니다. 통증이 심한 경우에는 국소 주사 치료를 고려하기도 합니다.
정리하면 평균적으로 수주 단위 회복이 필요하고, 말하기나 흉곽 움직임을 줄이지 않으면 회복이 지연될 수 있습니다. 6주 이상 지속되거나 통증 양상이 변하면 다른 원인 감별이 필요합니다.
안녕하세요.
가슴 부위의 통증으로 고생이 많으시겠어요. 늑연골염은 보통 적절한 휴식을 취하면 1주에서 3주 정도 지나며 서서히 통증이 줄어들지만, 염증의 정도나 평소 활동량에 따라 완치까지는 한 달에서 두 달 정도의 넉넉한 시간이 필요하기도 합니다. 늑연골은 혈관 분포가 적어 회복 속도가 다른 부위에 비해 조금 느린 편이니, 조급해하기보다 마음을 편안하게 먹고 몸을 돌보시는 것이 무엇보다 중요합니다.
회복 기간 중에는 무거운 물건을 들거나 가슴 근육에 무리가 가는 운동은 가급적 피해주셔야 합니다. 통증이 심할 때는 처방받은 소염진통제를 규칙적으로 복용하시고, 따뜻한 찜질을 병행하면 주변 근육의 긴장을 풀어주는 데 큰 도움이 됩니다. 통증이 조금 가라앉았다고 해서 바로 평소처럼 움직이면 다시 증상이 심해질 수 있으니, 최소 4주 정도는 충분히 안정을 취하며 몸의 변화를 세심하게 살피시길 권해드립니다.
대부분의 경우 특별한 후유증 없이 깨끗하게 완치되니 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다. 다만 숨을 크게 들이쉴 때 통증이 심해지거나 휴식 중에도 불편함이 지속된다면 무리하게 참지 마시고 상태를 다시 점검해보는 것이 좋습니다. 충분한 휴식을 통해 몸이 스스로 치유할 시간을 주신다면 머지않아 건강하고 가벼운 몸으로 일상을 되찾으실 수 있을 거예요.
감사합니다.