보통 대변은 몇분안에 끝내는게 좋은가요?

대변은 하루에 한번 이상은 보는 편인데 화장실에 좀오래 앉아있는 습관이 있어요. 잔변감이 있어서 그런거 같은데 보통 대변은 몇분안에 끝내는게 좋을까요?