디지털·가전제품
블루투스 이어폰 장시간 사용에도 귀 건강을 지킬 수 있는 제품 기준이나 볼륨 설정이 있을까요??
블루투스 이어폰을 하루 종일 사용하다 보니 귀가 먹먹하거나 통증이 느껴질 때가 있어서 걱정입니다.
장시간 사용 시 귀 건강에 무리가 가지 않도록 하려면 어떤 기준으로 제품을 선택해야 할까요??
6개의 답변이 있어요!
블루투스 이어폰을 장시간 사용할 때 귀 건강을 지키려면 몇 가지 기준과 습관을 꼭 지켜주는 게 좋아요. 세계보건기구(WHO)에서는 ‘60/60 법칙’을 권장하는데, 최대 볼륨의 60% 이하로 하루 60분 이내로 사용하는 게 안전하다고 해요. 특히 85dB 이상의 소리에 8시간 이상 노출되면 청력 손상이 올 수 있어서, 가능한 한 80dB 미만으로 유지하는 게 좋아요. 제품 선택 시에는 노이즈 캔슬링 기능이 있는 이어폰을 사용하면 주변 소음을 줄여서 볼륨을 낮춰도 잘 들릴 수 있어요. 또 귀에 꽉 끼는 커널형보다는 통기성이 좋은 오픈형이나 골전도 이어폰이 귀 건강에 더 유리하다고 해요. 하루에 1~2시간 사용 후 10~20분 정도 귀를 쉬게 해주는 것도 꼭 챙겨야 할 습관입니다.
그런 이어폰은 없습니다...
어떤 이어폰이든 고막에 가장 가까운 거리에서 진동을 주는 장치니까요.
일반적인 소음에도 장기간 노출되면 상처를 입고 피로가 누적되는 것이 고막입니다.
이어폰을 사용하시더라도 가끔 빼서 귀 속도 환기를 시켜주셔야 하고 특히 잘 때는 끼고 주무시면 치명적 입니다.
블루투스 이어폰 장시간 사용해도 비 건강을 지킨다고 하셨는데 그런 이어폰은 솔직히 없다고 생각합니다 소리를 작게 듣는게 좋을 거 같으며 일단은 버즈 시리즈 저는 괜찮은 거 같습니다 버즈 3라던지 프로 등등 이런 제품 사용하면 그래도 부드러운 음질로들을 수 있습니다
볼륨 60% 이하, 1~2시간마다 10~20분 휴식, 귀에 맞는 착용감 좋은 제품, 청결 관리가 핵심입니다.귀가 먹먹하거나 통증, 가려움 등 불편함이 느껴지면 즉시 사용을 중단하고, 필요하면 이비인후과 진료를 받으세요. 소음성 난청은 초기에 자각 증상이 없는 경우가 많으므로 주기적인 청력 검진도 권장됩니다
장시간 사용 시 귀 건강을 지키려면 소리 차단 기능이 있어 볼륨을 낮차도 잘 들리는 제품이 좋습니다.
40-60%이하 볼륨에서 사용하는 것이 이상적이기는 하나 그렇지 못하시겠지요.
블루투스 이어폰을 장시간 사용함으로 생기는 청력 손실은 막을수없습니다.
그것을 보조할 만한 기구등도 말뿐이지 진짜 효과를 장담할수없고요.
그렇기에 볼륨을 되도록 낮게 잡고 음악등을 들으시는게 최선입니다.
볼륨을 줄이세요 10년은 청력이 젊어집니다.